Yves BREST

PLEINE CONSCIENCE

Seyssins (38180)
  • Méditation Pleine Conscience
  • Yoga ancien traditionnel
  • Yoga Nidra (Conscience modif)
  • Cohérence cardiaque
  • Relaxation Très profonde

Présentation de l'activité :
(Anxiété, insomnies, dépression, douleurs chroniques….)

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE :
– DATES 2° Trimestre : 2 nouveaux cycles du 03/04 au 26/06
Et du 05/04 au 28/06 sur 8 séances. (+ Stage 1 journée).
– DATES 3° Trimestre : 2 nouveaux cycles du 25/09 au 27/11
Et du 27/09 au 13/12 sur 10 séances. (+ Stage 1 journée).

– Séances de Yoga Nidra
– Ateliers thématiques
– Stages et retraites extérieurs.

– Accompagnements individuels prévention santé et
autres problématiques en complément du suivi médical.

Pratiques psychocorporelles – Méditations avancées –
Apaisement du mental – cycles de Médit.Pleine (Bienfaits
prouvés scientifiquement).

Ouvert à tous ( entretien individuel possible).

Présentation du praticien :
Diplômé de l’école TAPOVAN Paris, j’ai suivi également les enseignements Satyananda,
J’ai approfondi depuis plus de 20 ans les techniques de méditations, avec R.Reich (disciple de T.Deshimaru), Maître Joyi, JP Shnetlzer (centre d’études Bouddhiques et Montchardon, et le yoga nidra. Formation des 8 semaines au protocole de Jon Kabat-Zinn .
Fondateur et animateur de l’Institut de Gestion des Emotions et du Stress (IGES) de Grenoble.
Passionné par la méditation, et par ce que le maître « Thich Nhat Hanh » nomme « le miracle de la pleine conscience », je pratique un Yoga authentique depuis 45 ans, la méditation depuis 25 ans, et enseigne depuis près de 18 ans.
Conférences sur le stress, la fatigue, le sommeil ou les addictions. Je forme également à la cohérence cardiaque.
Pratiques psychocorporelles – Méditations avancées – Apaisement du mental – cycles de Médit.Pleine conscience(preuves par l’imagerie médicale) –
(Anxiété, insomnies, dépression, douleurs chroniques….)

MAIL :
iges.care.stress@free.fr
TELEPHONE :
06-21-22-90-68